*INOZIT / B9 - VITAMIN

A B9-vitamin (inozit) szinte legjobb ellenszere az érelmeszesedésnek.

Az inozitnak egyes kutatók olyan hatást tulajdonítanak, mint egy nyugtatószernek.

Kiváló altatószer, megszabadít a szorongástól és a feszültségtől, akinél ezek a kiváltó okok,  azoknál a magas vérnyomást is csökkenti.

Aktív formája, a foszfatidil-inozitol szabályozza a sejtmembránok működését és hozzájárul azok épségéhez, továbbá szerepe van az idegek ingerület-továbbításában és a zsírok szervezeten belüli transzportjában.

Szöveteinkben, így a májban, a vesében glükózból, ismertebb nevén szőlőcukorból (szénhidrátból) keletkezik. Nagy mennyiségben tárolja a gerincvelő, az agy és az agyfolyadék, innen erős leterheltség mellett felhasználásra kerül.Tartós hiányában idegi károsodások, fáradékonyság, koncentrálási zavarok alakulnak ki, csökken a fizikai teljesítőképesség. Cukorbetegségben szenvedőknél nagyobb arányban mutatható ki inozitvesztés. Túladagolása nem ismert.

 

MIHEZ SZÜKSÉGES?

• Az agy működéséhez
• A vese működéséhez
• A pajzsmirigy működéséhez
• A vérlemezkék képzéséhez

MIBEN TALÁLHATÓ?

Inozitot tartalmaznak a húsfélék, a tej és tejtermékek, a gabonafélék, a gyümölcs- és főzelékfélék és az olajos magvak. Ez a vitamin azonban az agyban és a májban is képződik egy bizonyos mennyiségben.

HIÁNYTÜNETEK

Az inozit hiányában leggyakrabban fellépő hiánytünetek közé a fáradékonyság. koncentrálási zavarok, idegi károsodások sorolhatók. De megfigyelhető a csökkent fizikai teljesítőképesség is.

A lecitin két fő alkotórésze az inozit és a kolin. Ha a lecitin találkozik a koleszterinnel, akkor azt feloldja, folyékonnyá válva ártalmatlan lesz. A cukorbetegek magas vércukorszintje akadályozza meg az agy- és idegsejteket az inozitfelvételben. Az inozithiányból alakulhatnak ki a cukorbetegek jellegzetes mozgásszervi betegségei.

Oldal: INOZIT / B9- VITAMIN
*VITAMIN INFORMÁCIÓ* - © 2008 - 2024 - vitamininfo.hupont.hu

A HuPont.hu-nál a honlap készítés egyszerű. Azzal, hogy regisztrál elkezdődik a készítés!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat